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做月子吃什么最好

场景/问题/来源

做月子,产后,怎么吃,如何吃

背對背擁抱问：2020-06-15 02:16:10

知识/回答

产妇做月子吃什么最好

背對背擁抱问：2015-06-15 02:16:10关键词：做月子产后怎么吃如何吃

我要回答

老婆刚生了宝宝，目前在家里做月子，听说女人做月子期间的饮食非常的重要，但是对具体食物却不是很清楚，所以想问问产妇做月子吃什么最好?

BT知识网小编解答：

坐月子饮食对改善缓解坐月子的期间的症状不适，帮助产妇身体身体具有重要的意义和作用。适合坐月子女人吃的食物很多，包括含铁丰富的食物、富含维生素B族食物、蛋白质丰富的食物。在具体食物要求方面可以选择多吃鸡肉、猪肉、海菜、紫菜、番茄、杏、枣、橘子。由于产妇体质、年龄、是否生育史等情况存在差异，所以不同产妇做月子食物侧重点通常不同。

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