来月经可不可以喝茶

躁动不安于岁月ゝ问：2020-06-15 02:04:04

来月经期间可不可以喝茶？

躁动不安于岁月ゝ问：2015-06-15 02:04:04

我要回答

我来大姨妈的情况下，吃凉东西，腹部都不容易痛的，并且我平时都是有饮茶的习惯性，可是听闻在经期喝茶不太好是不是？我想问一下，来大姨妈能不能饮茶？

BT知识网网编解释：

月经期不是建议你饮茶的。第一经期喝茶会加剧铁分子结构的流动量，由于荼叶带有单宁酸，会产生沉淀，对铁分子结构消化吸收的不足充足。因此生理期不可以饮茶。第二，经期喝茶会加剧便秘的状况，荼叶中的单宁酸可以缓减胃肠功能。第三，在经期喝茶会抑止消化酶的代谢，因此便会影响胃口。在生理期干万不可以着凉，要多注意保暖，少吃刺激东西，多吃蔬菜和新鲜水果。假如一定要饮茶，就喝一点玫瑰茶或者菊花枸杞茶。

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