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女孩肾虚吃什么补

场景/问题/来源

肾虚,女性,如何吃,食用方法

君伪红颜醉问：2020-06-14 20:59:37

知识/回答

女孩肾虚吃什么补肾？

君伪红颜醉问：2015-06-14 20:59:37关键词：肾虚女性如何吃食用方法

我要回答

我最近老是感觉身体疲劳，做什么事情都觉得力不从心，而且脸色暗黄，掉头发也掉的很厉害，医生说这是肾虚，女孩肾虚吃什么补肾？

BT知识网小编解答：

如果从中医的角度来说的话，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，同时还要根据每个人的体质不同来补肾。所以建议看中医，详细辨别肾虚症状，对症治疗。一般来说，肾阴虚可以服用六味地黄丸，在饮食上可以多吃百合，枸杞子，莲子等食物；如果是肾阳虚的话，可以服用桂附地黄丸等，在饮食上可以多吃牛肉，桂圆，山药，韭菜等食物。所以不要先自己补，要先分清到底是那种类型的肾虚，再对症下药或是食疗。

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女人肾阳虚的话，此时服用的药物也是要根据具体的病症来决定的，因此建议此时要到正规的医院接受专业的治疗，日常患者要注意多休息，饮食方面肾阳虚患者也是要多加注意调理的，要避免辛辣的食物，饮食结构要保证有充分的营养，要注意进行适当以及合理的运动锻炼，可以多进行散步、跑步以及打球等活动，但是不可过度激烈，要保持良好的睡眠，可以多吃些温补的食物。

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