例假期间能吃苹果吗
＂心率室内设计师问：2020-06-14 17:30:39
例假期间能够吃苹果吗？
＂心率室内设计师问：2015-06-14 17:30:39
我要回答
近期我一直在吃苹果减肥瘦身，可是近期我的月经来啦，我有点担忧吃苹果会影响我的身子，例假期间可以吃苹果吗？
BT知识网网编解释：
生理期的情况下是可以吃苹果的，苹果是对女性生理期是没什么一切的影响的，并且还能够合理的帮助调养身子。可是也不必一次性吃太多苹果，由于苹果里边還是带有比较多的高纤维的，十分不利身体的消化道开展消化吸收，因此假如吃多得话可能会造成消化不良的状况。生理期的情况下最好是要吃些清淡的菜来开展医治，辛辣食物的食材最好是也是不必吃的，平时的情况下多开展歇息。
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