饮食“替身”让你未老先衰，要小心食用！
饮食“替身”让你未老先衰，要小心食用！
我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。
工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，没的吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。用“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰盛、夜宵豪放”来描述其饮食情形，毫不夸张。
为了争取多睡一会，有些人往往顾不得吃早餐就匆匆上班，有的草草应付，品种单一，通常只是一杯牛奶，或者一块糕点。午餐时，大多数人通常是在附近随便买一个饭盒对付了事，更有甚者，泡一包方便面就完事。为了补偿一天在外吃不好的缺憾，晚餐往往很丰盛。都市人夜生活丰富多彩，许多人喜欢约三五知己出外吃夜宵，甚至三更半夜吃火锅、泡酒吧，大快朵颐。
这种心理发展下去会造成（）①对人对事多疑，偏执，导致不合群、学习被动、意志衰退②影响我们的学习和生 政治 2020-06-28 …
关于原子核反应，下列描述正确的是（）A.温度升高，放射性元素衰变的半衰期减小B.放射性物质2389 物理 2020-07-19 …
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。《鬼谷子》里说：“欲多则心散，心散则志衰，志衰 语文 2020-07-29 …
这种心理发展下去会造成①对人对事多疑，偏执，导致不合群、学习被动、意志衰退②影响我们的学习和生活③影 政治 2020-11-20 …
日本有学者指出在明治维新前“武士中不论大小,一般都是穷困的,武士们再衣着讲究,手中的财产就愈来愈少, 历史 2020-11-22 …
日本有学者指出在明治维新前“武士中不论大小，一般都是穷困的，武士们在衣者讲究、酒食丰厚、居住华丽之后 其他 2020-11-22 …
上了初中，我们的身心更加成熟。下列属于身心成熟的表现是（）A.还像小学生那样天真无邪B.比小学生更能 政治 2020-11-23 …
下列各句中加点的词语，使用最恰当的一句是（）A．一个不愿接受心智刺激、遇事选择退避三舍的人，在年岁渐 语文 2020-12-19 …
初中生小明放学回家路过网吧，网吧老板向小明打招呼，如果小明进了游戏厅，并因此而上瘾，结果会是[]A、 政治 2020-12-21 …
饮食“替身”让你未老先衰，要小心食用！ 饮食养生 2021-04-26 …