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孕妇吃小黄鱼好吗

场景/问题/来源

小黄鱼,孕期,怀孕,能吃吗

身中情花毒问：2020-06-14 12:03:29

知识/回答

孕妇吃一些小黄鱼好吗？

身中情花毒问：2015-06-14 12:03:29关键词：小黄鱼孕期怀孕能吃吗

我要回答

我非常喜欢吃小黄鱼，没怀孕之前我一次能吃三条，但是我现在怀孕了，怀孕当中有些食物不能吃我是知道的，孕妇吃一些小黄鱼好吗？

BT知识网小编解答：

女性在怀孕的时候吃鱼是非常好的，可以补充身体所需要的蛋白质，但是鱼的种类很多，有一些鱼类是不能吃的，但是小黄鱼在怀孕期间吃可以对胎儿的大脑发育有很好的帮助，因为小黄鱼里面含有一种非常重要的物质DHA，这种物质可以使智商变高，如果女性在怀孕期间，这种物质不够很有可能会使胎儿的脑部发育不良，从而出现智力低下的情况，所以女人在怀孩子时，多吃一些黄鱼是非常好的。

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1、干小黄鱼应该怎么做才好吃呢？

你好，其实对于干小黄鱼，最好最简单的做法就是直接油炸，一般炸成金黄色的时候，就可以吃了。而且炸的干小黄鱼，不仅味道好，而且还非常的脆，一口咬下去连刺儿都不需要剔除，都可以直接嚼碎了咽下去的。当然了，你还可以红烧着来吃，红烧的干小黄鱼也是比较鲜美的，不过提醒你红烧最好用老抽，再加点红糖，最后出锅之前再滴上两滴醋，这样做出来的红烧小黄鱼干是酸甜可口的。

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2、请问小黄鱼应该怎么吃呢？

小黄鱼是可以多吃的，不要过多的担心，长痘痘的原因主要考虑是内分泌失调导致的，患者可以选择采取一些中药来进行调理的，皮肤的关键主要要靠平时的保养，平时的饮食一定要吃的清淡营养一点，多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，保持自己平时充分的睡眠，放松自己的心情。痘痘考虑是痤疮类的疾病，是慢性的炎症性的毛囊皮脂腺的疾病，是一种很常见的皮肤疾病。

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