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安利蛋白粉的副作用

场景/问题/来源

蛋白粉,危害,坏处,不良影响

怕眼泪滑过指间问：2020-06-13 20:26:52

知识/回答

安利蛋白粉额副作用有哪些？

怕眼泪滑过指间问：2015-06-13 20:26:52关键词：蛋白粉危害坏处不良影响

我要回答

给爷爷奶奶买了一罐安利蛋白质粉，不知道这个药适不适合合老年人吃，我爷爷奶奶68岁了，安利蛋白粉额副作用有哪些？

BT知识网小编解答：

蛋白粉是补充身体里面的蛋白质的，所以很多情况下，人们都是可以吃的，但是一般肾脏不好和胆囊不好的人最好不要食用，因为身体没办法消化这些蛋白质，反而会积压在身体内吗，给身体造成压力，但是如果是老人的话最好不要经常食用，因为老人的身体相对较弱，所以身体的器官是相对较老化的，一般的一些营养物质很难消化，吃蛋白粉的时候尽量多喝水。

小编推荐 :

1、蛋白粉能不能用牛奶冲呢？

蛋白粉是可以用牛奶冲泡的，而且最好是用热牛奶来冲泡，因为蛋白质中含有丰富的蛋白质和维生素，热牛奶中的丰富量的蛋白质和钙质能帮助将蛋白粉中的营养更好的释放出来被人体吸收，而且还能有效地帮助补充人体的钙质，另外平时也可以直接用热水来冲泡蛋白粉，但是最好不要用冷水来冲泡，因为冷水不能将蛋白粉彻底冲开而且也不能让人体很好的吸收蛋白质营养。

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2、蛋白粉怎么泡不结块呢？

泡蛋白粉之所以会出现块状，是因为泡的水太烫，或者是先放蛋白粉，后放入了水导致。所以在冲泡蛋白粉的时候，一是要注意水温在三十五度到四十度之间，这样冲泡既不会起块，同时也不会造成营养的破坏。二是在冲泡蛋白粉的时候，要先到水，再放蛋白粉，可以边放边搅拌，或者放好后，轻轻的左右摇匀，都会使蛋白粉和水充分摇匀，而不会出现硬块。

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