喝红豆粥有什么好处

我僅此罢了问：2020-06-13 19:24:04

喝红豆粥有什么好处的吗？

我僅此罢了问：2015-06-13 19:24:04

我要回答

我妈妈今日煮了红豆黑米粥，我平时也会较为喜欢吃点带有紅豆的东西，我妈妈平常特别喜爱煮红豆黑米粥的，一般多吃些会有哪些好处呢的吗？

BT知识网网编解释：

紅豆主要是具备补血补气健脾胃，减轻体内湿气，消除水肿等多种多样作用，并且是较为合适在秋冬季时节吃的东西，多吃些还会继续具备着减肥瘦身的作用，不容易针对身体有损害。红豆汤是较为普遍的营养成分食材，里边带有的铁制比较多，女性经期的滋补养生作用较为全方位。医治脚气病和下身水肿实际效果比较好，里边带有的矿物成分较为高，一般还会继续具备补血补气，有利排尿，推动心脏活性等作用，因此多吃些口味淡营养健康的食材。

有绿豆豌豆蚕豆黄豆红豆.小明把绿豆、豌豆、蚕豆、黄豆各拿了100克到一个容器里,问现在小明要拿多少 数学　2020-04-09 …

有一袋绿豆和一袋红豆,请设计一个方案估计袋中绿豆,红豆的数量是两袋豆子红豆绿豆各一袋.. 其他　2020-05-17 …

从装有100颗红豆的红瓶里取出10放入装有100颗绿豆的绿瓶里,搅拌匀之后,从里面随机取出10颗豆 其他　2020-05-17 …

1、有一袋绿豆和一袋红豆,请设计一个方案估计袋中绿豆、红豆的数量.2、用100万元资金投资一项技术 数学　2020-06-04 …

甲豌豆表现为绿豆荚红花、乙豌豆表现为黄豆荚白花，已知两株豌豆均为纯合子，用乙豌豆的花粉给甲豌豆授粉 语文　2020-06-28 …

豌豆的红花（A）对白花（a）为显性，高茎（B）对矮茎（b）为显性.一株高茎红花豌豆与基因型为Aab 语文　2020-07-12 …

红枣泡水喝有什么好处红枣黄芪泡水喝的功效 　2021-03-30 …

枸杞泡水喝有什么好处红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处 美容　2021-03-30 …

喝红枣水有什么好处红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处 美容　2021-03-30 …

吃花生有什么好处红枣花生汤的功效 　2021-04-04 …