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肾虚吃什么补好

场景/问题/来源

肾虚,怎样补,如何补,饮食调理

帥的被人砍问：2020-06-13 19:08:42

知识/回答

肾虚的人吃什么补比较好呢？

帥的被人砍问：2015-06-13 19:08:42关键词：肾虚怎样补如何补饮食调理

我要回答

最近总是感觉腰酸无力，有时候也会疼痛，去医院查的时候说是有些肾虚。对于肾虚的人吃什么补比较好呢？

BT知识网小编解答：

对于肾阴虚的女性来说平时可以多吃一些枸杞子，百合，莲子，甲鱼等，而肾阳虚的女性平时尽量多吃一些韭菜，肉桂，桂圆，牛肉，山药等食物。平时也可以用海鲜煮一些粥来喝有很好的，补肾，滋阴补血的作用。对于肾阴虚而引起的腰膝酸软，盗汗，身体虚弱有很好的作用。而用枸杞煮猪腰粥喝，也有很好的补阴一阳的功效，对于有甚需要引起的头晕耳鸣，腰膝无力等都具有很好的作用。

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