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怎样才能长得更高

场景/问题/来源

长得更高,怎么解决,如何解决,怎么处理

煞笔就煞笔问：2020-06-13 18:38:31

知识/回答

怎样才能长得更高呢？

煞笔就煞笔问：2015-06-13 18:38:31关键词：长得更高怎么解决如何解决怎么处理

我要回答

我的个子在同龄人中一直都不是很高，而且我还是一个男孩子，因为个子不高让我觉得特别的自卑，怎样才能长得更高呢？

BT知识网小编解答：

如果你现在正在发育期或者青春期，如果想要个子长高的话，还是能够通过日常调理和饮食来改变的。建议你平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，尤其要多补充一些氨基酸，比如海藻，贝类，动物的肝脏，豆类，面粉，牛奶，鸡蛋等都是很好的，平时要少吃一些糯米，甜点，可乐和果汁也要少吃，因为里面糖分比较多，会影响钙质吸收，不利于骨骼发育，平时还可以多做一些运动，拉伸骨骼和肌肉。

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