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磷脂维生素e的作用

场景/问题/来源

维生素e,功效,好处,营养价值

烟雨风飘渺问：2020-06-13 13:11:41

知识/回答

磷脂维生素e的作用是什么？

烟雨风飘渺问：2015-06-13 13:11:41关键词：维生素e功效好处营养价值

我要回答

我最近体质不是很好，总是会有妇科炎症，而且消化也不太好，朋友说他最近吃维生素e还不错，磷脂维生素e的作用是什么呢？

BT知识网小编解答：

平时多服用一些磷脂维生素e是很好的，主要功效是能够清理血管，清理血管中的胆固醇和脂肪，防止沉淀，能够增强细胞的活力，增强记忆力，有效预防脑溢血，脑中风，高血压，心脏病，动脉硬化，还能够健脑补脑，对于肝脏有很好的保护作用。适当的服用一些维生素e胶囊，对女性也是很好的，不仅能够淡化色斑，还能起到很好的抗氧化作用，延缓衰老，美白肌肤，软化血管。

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1、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

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2、维e可以直接用来擦脸吗？

维生素E中含有很多对肌肤有好处的营养成分，是可以拿来擦脸的。维生素E因为是人体必需物质，对皮肤的刺激性比较小，用来擦脸能起到很好的抗衰老的作用，可以使皮肤更加光滑有弹性。但是使用时要注意选择有质量保证的产品，而且使用时不要使用太多，特别在眼部周围，不然容易长脂肪粒。可以在洗完脸后在乳液里添加一些比较好，但是如果皮肤本来就是比较油性的那种，建议还是不要擦脸，直接内服比较好些。

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