富含铁元素的食物
富含铁元素的食物
在生活起居中，会常常见到一些气血两虚的人脸色苍白，体质虚弱还畏冷状况。铁能组成血红蛋白，防止缺锌而造成的贫血，使皮肤恢复良好的鲜血。因而许多 气血两虚的盆友会找寻含有含铁的食材来补血补气。下边网编详细介绍一些含有含铁的食材，来协助大伙儿补血补气。
黑巧克力和巧克力粉
喜爱吃巧克力大家看这里!黑巧克力(70—85%可乐果固态)中带有丰富多彩的铁，远远地高过牛羊肉中的铁成分。3蛊司煮开的碎牛羊肉(70%猪瘦肉，30%人体脂肪)中带有2.11mg的铁，而3蛊司黑巧克力则带有10.12mg的铁。
朱古力配搭美味的橘子是非常好的挑选，橘子中含有维他命C,而维他命C可以提高铁制的消化吸收。
从小肠来的富含营养的静脉血到达组织细胞不经过（）A.上腔静脉B.下腔静脉C.主动脉D.肺静脉 语文 2020-05-13 …
彭山的人们你们吃过荞面没有?吃过的觉得味道怎么样?其实荞面是很有营养价值的,对小孩子脑部发育很有帮 其他 2020-06-28 …
实验探究题蚯蚓能疏松土壤，提高土壤肥力．请你参与“土壤湿度对蚯蚓生活的影响”的探究实验：制作一个箱 其他 2020-07-03 …
某校生物兴趣小组的同学要饲养一部分蚯蚓做实验，他们应该为蚯蚓提供什么样的生活条件（）A.干燥的富含 语文 2020-07-08 …
我国拥有很长的海岸线，具有丰富的海洋资源，以海水为原料的盐化工是我国重要的产业。盐卤是海水晒盐后的 化学 2020-07-12 …
从小肠来的富含营养的静脉血到达组织细胞不经过（）A、上腔静脉B、下腔静脉C、主动脉D、肺静脉 语文 2020-07-29 …
下列关于禽流感病毒的说法正确的是（）A.虽然能引发传染病，但是其没有细胞结构，因此它不是生物B.能引 语文 2020-11-05 …
随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，尤其是在饮食方面．（1）很多注意养生的人都建议吃绿叶蔬 化学 2020-11-05 …
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为解决大气中CO2的含量增大的问题，某科学家提出“绿色自由”构想：把工厂排出的富含CO2的废气经净化 化学 2020-12-21 …