苹果什么时候吃营养最好

盲目跟风的愛情问：2020-06-12 22:28:35

苹果什么时候吃是营养最好的？

盲目跟风的愛情问：2015-06-12 22:28:35

我要回答

我一直都听闻苹果是很有营养成分的，因此我要每日都吃一个苹果，来提升自己的抵抗能力，苹果何时吃是营养成分最好是的。

BT知识网网编解释：

苹果在一天之中任何时刻都能够吃，并且营养成分消化吸收也是一样的，要是防止在不久用餐以后的情况下吃苹果就可以，由于不久吃完饭以后，我已经刚开始消化吸收吃下去的东西，这个时候在吃苹果，毫无疑问沒有那麼快的被消化吸收，苹果在胃里边的時间久了营养元素也会有一定的外流，例如在早上空肚的情况下吃苹果，也是能够的，换句话说，苹果能够当早饭吃营养成分也是很好的，随后再加一杯牛奶。

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