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天天不吃饭能减肥吗

场景/问题/来源

减肥,绝食,怎么减,如何瘦

我沒那么帥问：2020-06-10 21:01:33

知识/回答

我天天不吃饭的话能减肥吗？

我沒那么帥问：2015-06-10 21:01:33关键词：减肥绝食怎么减如何瘦

我要回答

去医院检查，医生说我的体重超标了，还说肥胖会造成很多疾病，但是我从小就比别人胖，怎么可以减肥啊，天天不吃饭可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

不可以的，千万不要用不吃饭来减肥，这样只是不吃饭的那几天体重会减轻，但是只要一吃饭就会胖，甚至比原来还重，而且不吃饭对身体的危害也很大，既然你是为了预防不生病，又为什么要用不吃饭摧残自己的身体呢？还是用科学的减肥方法吧。吃健康的食物，每天可以多吃几顿饭，每次量少一点，不要吃垃圾食品，再加上适当的运动，良好的作息也是可以减肥的。

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