早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何改善精子质量

场景/问题/来源

精子质量,如何提高,怎么改善,改善方法

我不管你的看法问：2020-06-10 00:27:41

知识/回答

如何改善精子质量有效果？

我不管你的看法问：2015-06-10 00:27:41关键词：精子质量如何提高怎么改善改善方法

我要回答

最近发现自己和老婆同房多次都没有怀上孩子，感觉非常的郁闷，后来去检查才知道自己的精子出现了问题，想知道这应该怎么去解决呢？

BT知识网小编解答：

男性的精子出现问题的话，首先要注意的是，平时多吃一些锌元素较为丰富的食材，比如说是一些海鲜带鱼海带之类的，这些东西中都含有丰富的锌元素，能够有效地提高精子的活力，之后男性要注意的就是自己腹部的锻炼，宝坚持做一些腹部的锻炼，这样能够提高自己腰肢的力量同时还能够提高自己的耐力，让自己的性生活更加持久，这样也更容易提高精子的质量让女性更容易怀孕。

小编推荐 :

1、中药调理精子质量需要多久的时间呢？

一般想要调理好自己的身体，我们必粗要做到的就是时常要有一个好的心情，有好的心情，才会使病情更好的好转。一般精子比较弱，最好的方式就是选择中药调理，因为中药调理是可以在服药期间受孕的。也不会担心孩子有什么问题。一般精子比较弱的患者。调理的话最少的时间也是需要在三个月以上的时间，但是最多也是不会超过两年。不管是多久的时间，只要是我们按时吃药，就会看见希望。

...[查看全文]

2、叶酸能够提高精子质量吗？

叶酸主要是针对性女性朋友服用的。叶酸主要是女性备孕期间服用，为怀孕打好基础，做胎儿保健的食物，对于男性精子没有任何的作用。食用叶酸没有办法提高精子质量。男性想要提高精子质量建议是多补充蛋白锌，蛋白质以及蛋白硒，平常一定要保证营养均衡，可以多吃一些含有高蛋白的食物，然后要适当的运动，锻炼可以增加身体的免疫力，对于提供精子质量也是有一定的作用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢