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枸杞小孩能吃吗

场景/问题/来源

枸杞,孩子,饮食禁忌,不良影响

躁动不安于岁月ゝ问：2020-06-07 16:19:45

知识/回答

枸杞子小孩子能吃吗？

躁动不安于岁月ゝ问：2015-06-07 16:19:45关键词：枸杞孩子饮食禁忌不良影响

我要回答

今日去药房买来一些枸杞子，原本是拿回家提前准备自身泡水喝的，但小朋友看见他也特想喝，小朋友能喝枸杞水吗？

BT知识网网编解释：

小朋友能够适当的吃一些枸杞子，可是，尽可能是较为纯天然的枸杞子，一般枸杞子大部分会根据硫磺粉或是是亚硝酸钠开展熏烤。它针对身体的损害是十分大的，少年儿童在成长发育的关键期，最好不必吃，而且少年儿童吃枸杞每日一定要控制好使用量，一般在3到5颗上下就可以了，吃太多非常容易造成容易上火，而且在发烧感冒的情况下或是是身体有炎症时，最好不必吃。最好泡成枸杞泡水喝，不必立即干吃。

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在经期期间其实是可以喝黑枸杞的，但是黑枸杞并没有缓解疼痛的功能哦，它只是可以用来美容养颜的，因它里面还有黑色素的原因，所以比较对女性的肌肤有点帮助，还有里面还含有抗氧化的成分，所以比较适合延缓衰老，加上黑枸杞的温性的，所以在经期期间服用是没有什么问题的。而且黑枸杞本身就有补血功能，经期期间本身就会流失血，所以还是比较适合经期间饮用的。

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2、哪些人不宜吃枸杞

不适人群：

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

温馨提示：枸杞是很好的补品，如果不是以上这些禁忌的人群，就可以选择枸杞来泡茶或是煲汤都是比较好的吃法。

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