哺乳期能吃墨鱼吗
与君、尘归尘问：2020-06-07 14:01:23
哺乳期能吃墨鱼吗，注意什么呢？
与君、尘归尘问：2015-06-07 14:01:23
我要回答
我平时较为喜欢吃淡水鱼的食品，尤其是墨斗鱼，墨斗鱼的做法比较多，我的家婆今日买来一些回家，我较为担忧，哺乳期间是可以吃的吗？
BT知识网网编解释：
哺乳期间是可以吃墨斗鱼的，它的特性较平，并且还具备益气养血补阴的作用，推动血脉循环系统，调养月经，是较为合适哺乳期间应用的，里边的营养成分较为高，还可以推动奶水的代谢，做鱼汤和作用是十分全方位的。没鱼吃也归属于一种有好处的身心健康食品，可以协助哺乳期间的宝妈妈补气补血，在哺乳期间另外还能够多喝些鱼头汤，老母鸡汤，骨头汤，猪脚汤等，大多数是补充人体内优质蛋白质和蛋白的。
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