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月经期间适合减肥吗

场景/问题/来源

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伪装累不累问：2020-06-07 13:50:59

知识/回答

月经期间适合减肥的吗？

伪装累不累问：2015-06-07 13:50:59关键词：减肥大姨妈怎么减怎么瘦

我要回答

我的月经的时间是比较正确的，然后本身是比较肥胖的，听说月经期间减肥比较有效，那么月经期间适合减肥的吗？

BT知识网小编解答：

月经期间身体是处于一种张开的状态，这个时候要保持心情的愉快，而且饮食上最好是达到均衡的状态，由于这个时候一直在失血，所以需要进行补血的情况，能够有效地排出脏血，减肥的话在月经期间是不好的，很容易的导致胃病的情况出现，而且由于饮食上的减肥容易刺激到身体的状况，那么就会导致月经的经期不正常，出现月经不调或者是经期疼痛的情况。

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