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气阴两虚吃什么食物

场景/问题/来源

气阴两虚,饮食调理,怎么吃,如何吃

≮若你碰到他≯问：2020-06-07 12:53:32

知识/回答

气阴两虚吃什么食物好？

≮若你碰到他≯问：2015-06-07 12:53:32关键词：气阴两虚饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

自从生了孩子之后身体就一直不好，看了中医，大夫说我是气阴两虚，除了吃药平时还要注意食补，那我这种情况吃什么食物好？有没有推荐的菜谱？

BT知识网小编解答：

你这种情况应该是产后没有条理好导致身体内的阴阳平衡失调造成的，一般来说调理好的话是可以恢复的，但是这个调理的过程很长，花费很多的时间，除了饮食方面要注意之外，最重要的就是不能过度劳累，要保持好好的体息，至于饮食方面，可以多喝一点红糖水，还有大枣、黄芪之类的食物也能多吃一点，特别是黄芪泡水，对补充气体很好。另外，还可以吃一点补血的中药。

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2、气阴两虚是怎么回事呢

气阴两虚又被称之为气阴两伤。一般都会出现在热性病过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴;或者是出现热盛耗伤津液，气随液脱的情况；或温热病后期及内伤杂病，真阴亏损，元气大伤。也可见于某些慢性消耗性疾病。而这种情况在临床上的症状就是口渴、气短等。建议多吃一些健脾益气、养阴和胃的食物，也可以直接让中医开一些药方，然后按照药方抓药服药，也能重新让身体恢复健康。

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