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生姜什么时候吃最好

场景/问题/来源

生姜,饮食调理,注意什么,注意事项

〈浪漫的烦恼问：2020-06-06 18:13:40

知识/回答

生姜什么时候吃最好呢？

〈浪漫的烦恼问：2015-06-06 18:13:40关键词：生姜饮食调理注意什么注意事项

我要回答

最近身体感觉抵抗力有些下降，好像有点感冒了，听说吃生姜会增强人体免疫力，今天又准备吃点生姜，但是不知道什么时间吃姜比较好，什么时间吃生姜比较适合？

BT知识网小编解答：

早上吃生姜比较适合，生姜最好不要晚上吃，晚上吃生姜会对人体有一定的危害，生姜属于温性的食物，含有的营养成分，能够增强血液循环，促进肠胃蠕动的作用，能够促进消化，排便，还有抗菌的作用，早上吃生姜，会避免人体上火，对人体非常有利，晚上吃生姜的话可能会出现身体上火的情况，所以不要晚上吃生姜，感冒的时候可以做可乐姜汤能够对感冒有很好的效果

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生姜，这是人们非常熟悉并且常用的一种佐食调味佳品，除了供食用之外，还可用于药疗，近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症，并且女性在来经期的时候，和生姜水可以起到一种止痛的效果，非常深受女性的青睐，但是，生姜水并不是每时每刻都可以喝的，还要讲究喝的时段，打比方在睡前避免喝生姜水，因为生姜本来就属于比较偏热的东西，睡前喝很容易上火，影响你的睡眠质量

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2、生姜蜂蜜水一天喝几次合适啊？

生姜是一种性温的东西，很多人可能会更加注重生姜的食用价值，只是知道生姜可以用来做菜调味。其实生姜养胃的效果才是最不错的。同时蜂蜜是可以用来清润肠道的，也对解决干燥有很大好处，如果是便秘的人来说喝了蜂蜜水，就可以缓解这种情况的。生姜和蜂蜜水混合的比例也是有讲究的。每天喝两到三次就可以有很棒的效果了，而且最好是在饭前去喝生姜蜂蜜水。

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