怀孕三月吃什么好
睡著的时侯问：2020-06-06 17:57:54
怀孕3个月了吃什么东西比较好呢？
睡著的时侯问：2015-06-06 17:57:54
我要回答
怀孕3月了，觉得人体没有力气，经常犯困，有的情况下还恶心想吐，吃东西也没胃口，怀孕3月了吃哪些的东西比较好呢？
BT知识网网编解释：
怀孕3月是怀孕的初期，怀孕早期非常容易出現小产，这一期内应当搞好安胎。必要的情况下能够 卧床休息，饮食搭配层面要留意增加各种各样营养成分，多吃含有高蛋白食物，维他命等营养成分的食材，多吃一些而生猪肉，鸡脯肉，牛羊肉等补充身体的蛋白，也要多吃蔬菜，像大白菜，油麦菜，红萝卜，莴笋，苋菜等，蔬菜水果会补充身体所需要的维他命，吃苹果也可以补充身体的维他命，如苹果，梨，香蕉苹果，菠萝蜜，草莓苗等。
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