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晚上吃水果会不会长胖

场景/问题/来源

吃水果,傍晚,不良影响,注意事项

过错又错过问：2020-06-06 17:22:21

知识/回答

晚上吃水果会不会长胖呢？

过错又错过问：2015-06-06 17:22:21关键词：吃水果傍晚不良影响注意事项

我要回答

最近一段时间听人说晚上吃水果会导致身体发胖，以前没有听说过这种说法所以相信，请问晚上吃水果会造成身体变胖吗？

BT知识网小编解答：

晚上吃水果可能会造成身体变胖，因为大部分的水果中都含有糖分，而晚上的运动量本来就会减少，所以堆积在体内的糖分就会导致身体变胖，最好不要在很晚的时候吃想哈密瓜或者是芒果之类的糖分很高的水果，另外就是建议晚上最好也不要经常吃酸性的水果，不然可能会让胃不舒服，而且还有可能会引起拉肚子的现象，如果想要吃水果的话可以在饭后吃，这样就会好很多。

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