什么泡水喝补气血

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补气血,喝什么,怎么泡

什么泡水喝补气血

知识/回答

伴随着工作中的工作压力越来越大，许多的职场女性每日呆在办公室里，非常少锻炼，女人身体不锻练会造成血气降低，造成月经不调，月经失调，白带异常，这种说白了的病症是由于人体身体素质弱才造成的，用中医学得话而言便是缺血性，那麼哪些泡水喝补气补血效果非常的好呢?

1)生鸡蛋枣汤。生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。具备益气和益气养血功效。适用贫血及病后气血两虚的调理。

(2)荔技大枣汤。干荔枝、干红枣各7枚。共加水煎服，每天1剂。具备补血补气生津止渴功效。适用女性贫血及人流后气血虚的调理。

(3)豆桨米粥。豆桨2碗，稻米50克，白砂糖适当。将稻米淘清洗，以豆桨煮米作粥，熟后放糖调服。每天早空腹吃食。具备调合肠胃、清热解毒润肺功效。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞子30克，盐少量。将乳鸽褪毛及内脏器官脏物，清洗，放进锅内放水与枸杞子共炖，熟时放盐少量。吃荤饮汤，每天2次。具备养血、补血补气、理虚功效。

(5)糖饯大枣。干红枣50克，花生仁100克，老红糖50克。将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生仁同入小铝锅内，放水适当，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。具备益气养血、理虚功效。适用流产后贫血或血象稍低等。

很多在办公室女士每日喝一个杯子，泡一些红枣茶或者红糖茶，细细品位在喝的全过程中，不但能够补气补血，调养身子，那麼哪些泡水喝补气补血效果非常的好，以上详细介绍了秘方，常饮一些有营养成分的茶可以调理出健康身体。

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