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月经期间应该注意什么

场景/问题/来源

月经期间,注意事项,调理办法,如何调理

终究被麻痹问：2020-06-06 13:01:00

知识/回答

月经期间到底应该注意什么？

终究被麻痹问：2015-06-06 13:01:00关键词：月经期间注意事项调理办法如何调理

我要回答

我的月经一直都有点紊乱的情况，但是检查出来也没什么疾病，于是我就想要好好调理下自己的身体。在月经期间需要注意什么啊？

BT知识网小编解答：

月经期间首先就是需要注意饮食，一些辛辣的食物绝对不能够吃，因为辣椒对于子宫会造成一定的刺激，使得经血无法顺利排出体外，进而引发一系列像是痛经之类的情况。除此之外就是需要注意尽量不要吃像是冷菜冷饭之类的食物，因为冷饭难以消化，容易引起腹痛。另外就是在来月经的时候尽量不要洗头，如果一定要洗最好是在月经的后几天洗，以免使得恶露无法排出。

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