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减肥喝什么奶好

场景/问题/来源

牛奶,瘦身,怎么瘦,如何减

盲目的愛情问：2020-06-06 11:25:56

知识/回答

减肥喝什么奶比较好？

盲目的愛情问：2015-06-06 11:25:56关键词：牛奶瘦身怎么瘦如何减

我要回答

最近一段期间我一直在减肥，但是我以前都有喜欢喝奶的习惯，所以我想在减肥的这段期间也能够保持喝奶的习惯，请问减肥喝什么奶比较好？

BT知识网小编解答：

其实喝牛奶对减肥来说是并没有什么影响的，因为在牛奶中含有的脂肪很少很少，所以每天喝一点牛奶其实并不会让人体变肥，牛奶可以让人的皮肤变得更润滑，适当的喝牛奶还是有好处的。不过在牛奶的加工时候，会有很多的营养物质在其中，比如它含有很多的蛋白质或者是一些钙，因此喝的时候也要有所选择。可以多做一些运动并且控制饮食，通过更好的方法来减肥。

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