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葡萄糖什么时候喝好

场景/问题/来源

葡萄糖,怎么喝,如何喝,何时喝

我叫郝大方问：2020-06-06 10:51:10

知识/回答

葡萄糖在什么时候喝对身体是最好的？

我叫郝大方问：2015-06-06 10:51:10关键词：葡萄糖怎么喝如何喝何时喝

我要回答

我是个大二的女学生，我们学校现在马上要考体育考试了，我非常担心，我们也要跑800米，但是我每次都累得不行，跑不动，想喝点葡萄糖，不知道葡萄糖什么时候喝是最好的？

BT知识网小编解答：

葡萄糖作用主要是给人体提供大量的能量，而且葡萄糖的吸收是在小肠内进行的，喝葡萄糖的时候先到胃里然后再排入小肠，所以就要知道胃排空的时间大概是多少。体质比较弱而且平时运动量比较小的女生，在大量运动前大概30分钟喝葡萄糖是比较合适的。最主要的还是自己平时要加强锻炼，不要一到考试的时候，在想着去补充这个补充那个。健康的体魄，是最可靠的财富。

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1、婴儿吃葡萄糖有什么好处呢？

婴儿吃葡萄糖有去火的作用，如果婴儿出现黄疸的情况可以喝点葡萄糖去黄疸，如果宝宝没有上火，也没有黄疸就不要给宝宝喝葡萄糖了，葡萄糖吃多了对婴儿的身体发育是不利的，平时可以给宝宝多喝温开水的，宝宝通常过了六个月才可以添加辅食，之前可以喝母乳，如果没有母乳可以给宝宝和羊奶或者牛奶，宝宝六个月前最好不要吃别的东西，以免给肠胃造成影响。

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2、葡萄糖吃多了到底会怎么样？

葡萄糖的主要作用是用来提供能量的，特别是人在进行了剧烈的体育活动，或者大量的体力劳动之后，是可以迅速的提供能量，补充体力的。如果葡萄糖吃得太多，那么多余的葡萄糖就会转化成人的代谢物，对身体没有太大的影响。但是葡萄糖也是糖分，含糖的食物吃得太多，对身体也是没有好处的，而且就会降低葡萄糖对人体功能的效果，所以建议身体健康的时候不需要吃。

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