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哺乳期妇女便秘怎么办

场景/问题/来源

便秘,坐月子,产妇,如何处理

梦醒≈花落尽问：2020-06-06 10:32:04

知识/回答

哺乳期的妇女便秘应该怎么办？

梦醒≈花落尽问：2015-06-06 10:32:04关键词：便秘坐月子产妇如何处理

我要回答

我的宝宝现在是一个半月了，我是自己用母乳给他喂奶的。这几天已经有四天都没有解过大便了，肚子好胀啊，难受。哺乳期妇女便秘应该怎么办？

BT知识网小编解答：

便秘现在是越来越多的人都会发生的疾病，尤其是怀孕期的妇女和哺乳期的妇女容易发生。一般会出现腹胀腹痛，长时间不解大便或者是解大便时肛门疼痛甚者出血。哺乳期的妇女发生便秘的时候更难受，因为不能及时的排除代谢废物，还容易出现色素积累、长斑，对女性的危害很大。这个时候就需要在饮食上好好调理了，适当吃些冬瓜、菠菜、大白菜、花菜等、芹菜等补充膳食纤维。还需要多喝水和每天吃水果。

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1、好几天不大便怎么办呢？

好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。

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2、喝香油能治便秘吗？应该如何缓解？

香油对于缓解便秘是有一定功效的，因为油脂有助于加快身体内的新陈代谢，主要是有助于排出身体内的毒素和垃圾，但是不能够饮用过量，是会导致发胖，腹泻的症状。便秘的情况大多是因为身体内含有益菌缺乏的症状的，因为导致肠黏膜的受损的情况，所以肠胃蠕动功能是比较缓慢的，平时应该多吃点水果和蔬菜，有助于身体消化功能的增强，再说喝水也是有好处的。

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