药王孙思邈的六种中医养生之道
药王孙思邈的六种中医养生之道
被大家敬称为“药王” 的药王孙思邈流传活到100余岁，他一生着眼于医药学，编写两台医药学经典著作《千金要方》和《千金翼方》。他的养生秘诀，坚信会对您有所裨益，我们一起来学习吧。
常摆头
两手插腰，闭眼，垂挂头，慢慢往右边晃动，直到还原位为一次，共做6次。反向反复做6次。常做这套姿势能够使心思缜密，防止颈椎疾病。
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