怎样才能保护好眼睛
⌒心脏病冠盖满京华问：2020-06-05 23:27:45
到底怎样才能保护好眼睛呢？
⌒心脏病冠盖满京华问：2015-06-05 23:27:45
我要回答
我这段时间学习培训较为忙碌，渐渐地我也察觉自己得双眼一直有点儿难受的觉得，我要避免自身近视，究竟怎么才能维护好双眼啊？
BT知识网网编解释：
你能从平时生活方式及其饮食搭配层面下手来改进自身的眼睛视力状况。最先需要做的便是培养优良的眼睛疲劳习惯性，在低下头学习培训一个小时之后就需要远眺远方以释放压力眼部肌肉。如果有必要还能够试着着做眼保身心健康。一些维生素D成分非常丰富的食材能够 适度多吃一些，好像红萝卜便是很好的挑选，由于红萝卜之中所带有的胡罗卜素在被身体所消化吸收之后可以转化成维生素D。
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