怎么去掉小腿肌肉
实际上没有什么问：2020-06-05 19:48:02
怎么去掉小腿肌肉呢？
实际上没有什么问：2015-06-05 19:48:02
我要回答
现在我還是在校学生，平常里喜爱高跟鞋，而我的腿部肌肉比其他女孩比看起来稍显粗壮，有时都害怕把腿露出来，想要知道怎样才能除掉变小小腿肚的肌肉？
BT知识网网编解释：
改变平常的生活方式，以降低腿部肌肉的尺寸。防止高跟鞋，走在高低不平的表层上或不会受到适用的鞋。在洗完澡以后，坐着床边或地面上，让腿部肌肉释放压力，用两手的大拇指、无名指和中拇指搓揉小腿肚上的肌肉群，手该适度的用劲，假如觉得到腿部肌肉有略微发热或发疼那实际效果最好是，每条腿每一次推拿5分鐘上下。每晚用开水泡沫腿部肌肉，那样会减轻小腿肚和脚的工作压力，让肌肉缓解。
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