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吃什么可以美白去斑

场景/问题/来源

美白去斑,怎么吃,如何吃,饮食调理

别离、碎碎念问：2020-06-04 19:30:21

知识/回答

吃什么可以美白去斑效果好呢？

别离、碎碎念问：2015-06-04 19:30:21关键词：美白去斑怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

前几天出去玩回来的时候发现自己家被人黑了，而且脸上还有色斑，想知道如果有这样情况出现的话，平时的饮食应该吃什么东西来进行调理呢！

BT知识网小编解答：

脸上有色斑情况出现的话，可能是因为长时间的太阳直射，导致自身的皮肤受到了损伤而导致色斑的情况出现，所以平时出门的时候可以佩戴遮阳伞，这样可以直接有效地阻挡紫外线的直射，其次要所以平时要早些睡觉，不要经常的熬夜或者通宵，这样会导致身体内的毒素，堆积在脸上难以排出而导致色斑情况出现，之后日常的饮食可以吃一些木耳，黄瓜，苦瓜等之类的东西，这些食物都能够帮助身体达到有效的排除毒素去除色斑的效果，

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白芷，甘草，茯苓汤，这3味中草药可以美白生肌，起到美白祛斑的效果。

还有就是多吃一些含有维生素的水果，猕猴桃，西红柿，可以有效的祛斑美白，并且可以抵抗紫外线，防御晒斑。

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