小蕃茄果脯

场景/问题/来源

蕃茄,营养,功效

小蕃茄果脯

知识/回答

称为西红柿的圣女果，孕妇是不是能服用呢？西红柿中含有丰富多彩的营养元素，不但预防传染病并且也有美容护肤的功效，能够说成最好新鲜水果之一。孕妇的饮食搭配一直是备受亲人的高度重视，针对食材是不是能吃也会有一定的顾忌。圣女果可以推动胎宝宝更强的生长发育。

益处1：推动胎宝宝生长发育

西红柿中带有硫辛酸和番茄素等独特物质，这种有机化学物质可以促进身体的生长发育，推动胎宝宝的人体的生长发育。

益处2：防癌、抗癌、美白皮肤

孕妇吃圣女果，能够合理补充番茄素。圣女果中的番茄素是一般西红柿的1.7倍。番茄素可维护身体不会受到烟草和轿车有机废气中致癌物质内毒素的损害，并可提升身体的防晒隔离作用。因此，吃圣女果的孕妇比不要吃的孕妇少受猖狂街道社区上尾气排放的损害。在其中的蕃茄红素也有美白皮肤、防晒隔离作用，合理维护和皮肤美白，不容易患皮肤癌。

益处3：养肝

一些孕妇身患慢性肝炎，怀孕阶段，肝脏压力又偏重，吃圣女果可以合理保护肝脏。圣女果中樱桃番茄中维生素P的成分居蔬菜水果之首，维他命p易促使血细胞的生长发育，对肝病有輔助医治功效。

吃圣女果的常见问题：

留意1：不挑未成熟寿果

稚嫩未成熟的圣女果如一般西红柿一样，带有西红柿碱，吃完非常容易中毒了。

留意2：不适合空腹服食

由于西红柿果子中含很多阿拉伯胶和木棉酚等成份，易与胃液产生不可溶小块物，造成急性胃扩张和剧烈疼痛。孕妇空腹服圣女果造成腹痛和胃痛，不但自身吃苦，假如在孕初期，还可能引起小产。

留意3：腹泻不适合吃

中医学觉得，圣女果是凉性食物，拉肚子吃了会使状况更比较严重。准妈妈吃圣女果时注意保暖，人体内沒有凉气就沒有问题。

吃圣女果，适当适度地吃，确实非常好，尤其是内糖份过高的孕妇。圣女果糖份很低，是糖尿病综合症孕妇的不二之选。

孕妇服用圣女果不论是对胎宝宝的生长发育，還是针对本身的身心健康都是有非常大的益处，但另外孕妇在服用圣女果时要留意几类状况，不必服用未熟的西红柿，西红柿中常含的一些物质易与胃液融合，因此切勿不必空肚服用。吃西红柿的益处许多，但也需适当非常是对孕妇来讲，不必嘴馋。

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