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维生素k4的作用及功能

场景/问题/来源

维生素k,好处,益处,疗效

暂引樱桃破问：2020-06-01 13:32:50

知识/回答

维生素k4的作用及功能到底有哪些呢？

暂引樱桃破问：2015-06-01 13:32:50关键词：维生素k好处益处疗效

我要回答

维生素有好多种类，功效都是不同的，我对维生素K4了解不多，就想多点了解的。维生素k4的作用及功能到底有哪些呢？

BT知识网小编解答：

维生素k4和维生素A维生素C是不同的，它是一种维生素的药物，是用于维生素k缺乏症和低凝血酶原血症的，孕妇是不可以吃的。它是一种活血的维生素，主要就是用来药物治疗那两种疾病的，其他也就没有了，专业术语可以查阅相关书籍的。平时的饮食调理也要注意，多吃富含维生素的水果蔬菜，多喝水，饮食调理要以清淡为主，每天要补充足够的膳食纤维。

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维生素k是人体中必不可少的食物，如果身体缺少维生素k的话会导致脂肪堆积在体内没有办法消耗，容易引起肥胖，所以建议平时可以经常吃一些鸡蛋或者是绿色的食物，这些食物中含有丰富的维生素k，多吃能帮助补充身体中的营养，而且还能起到很好的促进身体新陈代谢的作用，对消化很有好处，除此之外平时也不用担心身体中会缺少这种维生素，只要膳食均衡就好了。

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2、含维生素k的食物有哪些

含维生素的食物基本上都是一个一个种类划分的，首先是绿叶的蔬菜类，这类的东西含有的维生素k1比较的多，平时应该避免吃绿叶蔬菜类的食物，第二类就是动物的肝脏类的，动物的肝脏含有的维生素k比较的多，并且动物的肝脏一般来说都会含有大量动物排泄的毒素，因此，这个正常人最好也是不要吃的。并且喝茶的时候应该避免喝绿茶，因为绿茶里面也含有较多的维生素k。

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