豆豉鳞鱼油麦菜

场景/问题/来源

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豆豉鳞鱼油麦菜

知识/回答

坚信大伙儿对小青菜并不生疏，由于在销售市场上随时随地都能够选购的到，而在其中带有十分高的蛋白，动能及其身体需要的微量元素，能够给我们的人体产生非常好的健康保健实际效果，水豆豉鲮鱼油麦菜是常常会做的一道菜，下边我们就去看一下制做水豆豉鲮鱼油麦菜的一些方式和需要把握的方法流程。

我们都了解豆豉鲮鱼有能够协助我们健脾开胃助消化，所以说添加小青菜以后就可以产生不一样的美味可口享有，因而在日常生活之中大伙儿何不能够试着一下水豆豉鲮鱼油麦菜的做法，给你享有到不一样的特色美食感受。

主要材料：小青菜

辅材：豆豉鲮鱼水果罐头

调味品：葱、姜、蒜、味精、植物油

制做流程

1、小青菜洗干净沥干水份，切割成每段;

水豆豉鲮鱼油麦菜

2、大蒜拍扁，取一半的水果罐头鲮鱼;

3、无需此外加点油，就取水果罐头鲮鱼里边的油就可以，热锅中，进行爆香大蒜;

4、进行爆香大蒜后，倒进小青菜，一定要火灾，要不然会出水量的;

5、小青菜炒至软背后，拨到周围，正中间放进豆豉鲮鱼，再次油爆，边炒边用炒勺把鲮鱼搞成一小块;

6、放入白砂糖，加小量盐，由于豆豉鲮鱼自身有盐味，能够装碟。

上边便是有关水豆豉鲮鱼油麦菜的做法详细介绍，实际上在日常生活之中我们常常所吃的一些美味食物，不一定要在外面选购，由于要是把握了方式而方法以后，发觉她们一样能够在你手底下问世，让你产生不一样的美味可口感受。

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