孕妇如何缓解腰痛

场景/问题/来源

心率与刺激性问：2020-05-30 18:48:44

知识/回答

孕妇该如何才能缓解腰痛呢？

心率与刺激性问：2015-05-30 18:48:44

我要回答

您好，我是一名怀孕三个月的孕妇，近期几日觉得腰痛的状况十分比较严重，可是因为已经怀孕期，我不知道应该怎么办才可以减轻腰痛呢？

BT知识网网编解释：

您好，因为孕妇在怀孕期自身便是一个独特的经期，此刻出現腰痛的状况也是一切正常状况，假如要想减轻腰痛得话，能够根据下列几类方法开展。

一，轻轻地的给腰部做推拿，孕妇在怀孕的情况下是能够给腰部做轻度推拿的，可是一定要控制住能量，假如推拿太重得话很有可能会造成欠佳影响。

二，不必长期维持腰部承受力的情况，最好是可以常常卧床休息，更不必从业低头等体力活。

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