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芝麻粉的功效与作用

场景/问题/来源

芝麻粉,好处,益处,营养价值

黑眼熬著夜～问：2020-05-30 15:21:25

知识/回答

芝麻粉的功效与作用通常都有哪些？

黑眼熬著夜～问：2015-05-30 15:21:25关键词：芝麻粉好处益处营养价值

我要回答

你好，请问芝麻粉的功效与作用通常都有哪些呢？我那来自农村的小妹，从老家给我带来了很多芝麻粉，但是我不知道这个东西有什么用。

BT知识网小编解答：

你好，芝麻粉是由芝麻磨制而成的一种粉，它具有大部分芝麻的营养，其功效与作用主要体现在以下几个方面。

一，能够帮助儿童补钙，芝麻当中含有大量的钙质，对于一些缺钙的儿童以及孕妇来说，能够起到很好的补钙效果。

二，由于芝麻当中含有大量的黑色素，所以对于一些黑色素缺失的人群，比如说少年白以及白癜风等疾病，都有着很好的补充黑色素效果，达到间接治疗的目的。

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黑芝麻粉的制作步骤较为简单，首先要将黑芝麻放入干净的炒锅中不断翻炒，在炒至干爽熟透时轻轻揉碎，并使用研磨杯等工具磨成碎末状，在食用时用白开水冲泡且搅拌均匀就可以食用，可以再适当放入一些白糖等进行调味。黑芝麻含有丰富的蛋白质和维生素A等，经常食用可以起到护发养发和益气滋补的效果，能够使头发变得乌黑发亮，有益于维持心脏和血管的健康。

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黑芝麻核桃黑豆黑米粉的功效与作用也是有非常多的，特别是它们里面也是富含大量的蛋白质，效果也是非常的好的，同时里面还含有大量的人体所需要的微量的矿物质还有大量的微量元素。同时黑芝麻还是具有很好的黑发的作用，效果也是特别的明显，所以大家平常的时候如果想让自己的头发变黑的话，也是可以吃一些黑芝麻黑豆来调理自己的身体的，效果也是非常的好。

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