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黑芝麻作用与功效

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黑芝麻作用与功效是什么呢？

夏未苹果花未落问：2015-11-22 02:26:01关键词：黑芝麻好处益处营养价值

我要回答

我脱发有点儿比较严重，每一次洗头发，都是掉许多的脱发，她告诉我黑芝麻粉是能够治脱发的，不清楚是否确实，黑芝麻粉都有什么作用呢？

BT知识网网编解释：

黑芝麻粉里边带有丰富多彩的营养成分，黑芝麻粉能够给人体出示许多的功效，可以加快身体的基础代谢作用，黑芝麻粉带有丰富多彩的维生素E和含铁，是能够防止贫血，活性头部体细胞，清除血管胆固醇的营养元素。黑芝麻粉还带有一定的不饱和脂肪，是能够具有益寿延年的功效。中医学觉得，黑芝麻粉具备补虚，益肾，填脑组织，长肌肉等功效，能够用于治疗便秘，四肢乏力，腰酸腿软，头发干枯等，在黝黑秀发层面是有一定的功效，可是针对治疗脱发的实际效果并不显著，治脱发建议去医院检查发病原因，目的性医治会比较好。

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1、黑芝麻煲猪小肚怎么做

黑芝麻煲猪小肚的材料有黑芝麻、赤小豆、云苓、陈皮、蜜枣、猪横脷、猪小肚、猪骨和生姜。怕汤肥腻的可以切去表面白色的油，切成小块，用冷水浸泡出血水，期间挤压并换水多次，直至水质变清装起备用。猪小肚整个用面粉水或生粉水里外搓洗干净，再用植物油揉洗用水冲干净后切小块备用。猪骨、猪横脷、猪小肚分别放开水里焯出泡沫装起。陈皮用热水泡软刮去瓤，蜜枣去核。赤小豆用冷水稍浸泡。黑芝麻、云苓分别洗净。砂煲里放适量清水煮开，以上全部材料一同放进去大火煲沸后转小火煲1.5~2个小时即可。喝时落盐调味。

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2、什么人不能吃黑芝麻？有副作用吗？

大多数人都可以食用黑芝麻，不会产生任何不良反应，但黑芝麻中的脂肪酸含量比较高，所以患有毛囊炎的病人需要控制食用黑芝麻，以免影响病情的恢复。黑芝麻的食用方法有很多，而且营养效果也很高。对头发的生长有很大的益处，可以促使头发变黑变粗，防止头发大量脱落。而且经常食用黑芝麻可以补充多种微量元素，对粗糙皮肤的改善也有一定的帮助。

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