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孕妇可以热水泡脚吗

场景/问题/来源

热水泡脚,怀孕,好处,作用

和音太缠绵问：2020-05-30 14:52:44

知识/回答

孕妇可不可以用热水泡脚吗

和音太缠绵问：2015-05-30 14:52:44关键词：热水泡脚怀孕好处作用

我要回答

我怀孕之后不知道怎么了很容易失眠，有的时候到早晨还不能睡着。听说用热水泡脚可以治疗失眠，请问孕妇可以用热水泡脚吗？

BT知识网小编解答：

孕妇失眠可能是心理压力太大导致的，建议调节一下自己的心态，不要给自己太大的压力。孕妇平时是可以用热水泡脚的，不过水温最好不要太热了，可以在泡脚的过程当中循序渐进的加入一些热水，而且泡脚还可以解决身体疲劳的情况，加强血液循环，自然有助于解决失眠的问题。如果家里面条件允许的话，孕妇还可以经常的洗热水澡，但是一定要注意不要感冒哦！

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1、天天用热水泡脚到底好吗？

这一习惯是一个非常好的习惯，用热水泡脚的作用还不少的。在睡之前泡脚可以使得脚步的体温升高，促进血液的循环，使得人体心脏的负担减小了;还可以帮助人体排汗，使得体内的毒素都拍了出去;还可以缓解人们的疲劳感，帮助人们更好地进入睡眠，对人体的好吃是非常的多的。在用人水泡脚的时候一定要注意水温不要太高，以免烫伤皮肤，时间尽量是半小时左右，水的容量一般都是要淹过踝部。

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2、热水泡脚有什么坏处呢？

在睡觉前经常的用热水泡脚，可以让你的血液循环更加的顺畅，尤其是在过度疲劳之后，可以让人很好的解除疲劳，让人更快的进入睡眠状态。但是泡脚也要注意不要泡的时间太长，尤其是老年人，泡的时间太长的话，会出现脑供血不足，从而导致头晕或者昏厥的。如果有静脉曲张症状的人，最好也不要长时间的泡脚，因为有可能会导致血管的破裂，对身体非常的不利。

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