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怀孕吐吃什么

场景/问题/来源

孕期呕吐,吃哪些,怎么吃,饮食调理

╱/独自倚花红问：2020-05-30 13:38:14

知识/回答

怀孕呕吐的女性吃什么东西好？

╱/独自倚花红问：2015-05-30 13:38:14关键词：孕期呕吐吃哪些怎么吃饮食调理

我要回答

你好，我老婆26岁，怀孕2个月，最近一段时间，经常会呕吐，严重的时候，几乎吃了东西就会吐，不知道这种情况下，吃什么比较好啊？

BT知识网小编解答：

你好，女性在怀孕初期，出现呕吐的情况是正常的，这个时候应该减少给孕妇吃高脂肪的食物，因为摄入大量的脂肪，更容易引起孕妇呕吐，可以吃一些高营养，低脂肪的食物。那么究竟吃那些比较好呢？小编向你推荐一道菜，青椒炒肉丝，青椒选择那种大的不辣的辣椒，然后准备一些瘦肉丝，放在一起炒熟以后，不但味道鲜美，而且能够增加孕妇食欲，防止呕吐的情况发生。

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1、孕早期呕吐应该要怎么办啊？

怀孕期间出现呕吐的情况是正常的，因为女性在怀孕以后胎盘会分泌一种具有抑制胃酸分泌效果的激素，而一旦胃酸分泌量减少就会使得肠胃里的消化酶活性的降低，进而导致胃部的消化功能减弱，使得孕妇表现出恶心、呕吐的症状。你可以试着吃一些酸性的食物来改善这种现象，因为酸性的食物具有一定的促进胃酸分泌的效果，同时帮助等提高消化酶的活性，增加孕妇的食欲。

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2、孕妇吃什么可以帮助缓解呕吐呢？

女性在怀孕以后会受到孕激素的影响，从而出现呕吐的情况。一般情况下等到怀孕周期到达三个月以后，这种孕吐的情况就能够得到缓解。你可以考虑使用食疗的方式来帮助改善孕吐，适当喝一些生姜茶就是很好的选择。如果你的呕吐情况比较严重，甚至是出现了水电解质紊乱的情况，则需要考虑住院。一些油腻以及油炸的食物也不能够多吃，可以多吃点水果来补充维他命。

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