怀孕期间吃些什么

这些、小打动问：2020-05-30 11:01:43

怀孕期间吃些什么食物比较好？

这些、小打动问：2015-05-30 11:01:43

我要回答

隔壁邻居小赵被查验怀孕2个月了，小赵的老公想给她做一下有营养成分的饭食，但是又不清楚孕妇该吃些哪些比较好，想问一下，怀孕期吃些哪些食物比较好？

BT知识网网编解释：

您隔壁邻居小赵的这一事儿务必吃一些营养成分较为高的食材比较好，最先说应当多吃一些含蛋白质高是食材比较好，例如蛋类食品了，奶制品了这种对人体尤其是孕妇人体是较为有益处的，也有便是多吃一些含丰富多彩的维他命比较好，例如，吃一些新鮮的新鲜水果了，蔬菜水果了，和各种各样、谷类全麦面包食材，这种全是孕妇人体上所欠缺的营养元素，常常消化吸收这种食材，会对孕妇本身有益处，也是对肚子里的宝宝发育是十分有益处的。

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