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产妇吃什么菜下奶

场景/问题/来源

下奶,月子,饮食调理,怎么调理

画船听雨眠～问：2020-05-29 13:51:20

知识/回答

产妇吃什么菜下奶有效？

画船听雨眠～问：2015-05-29 13:51:20关键词：下奶月子饮食调理怎么调理

我要回答

我老婆生产后快半个月了，乳房丝毫都没有产生乳汁，宝宝只能暂时喂奶粉。我们就想找能够下奶的食物，可以吃哪些呢？

BT知识网小编解答：

生活中有许多食物都可以起到通乳下奶的功效，产妇可以选择食用黄花菜、丝瓜等一类蔬菜，不过最好是炖制猪蹄汤、甲鱼汤以及鲫鱼汤等肉汤食用，可以再适当加入一些通草，一般坚持食用几次就能刺激大量的乳汁产生。但要避免食用韭菜、酸菜和生冷类食物，在饮食调理的同时要经常让孩子吮吸，或者是使用吸奶器刺激乳房，也可以促进乳汁的合成及分泌。

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