宝宝苹果粥
宝宝苹果粥
小宝宝来到四个月就需要适度的加上一些宝宝辅食了，除开能够喝些婴儿配方奶粉外，也要吃一些非常容易消化吸收的食材，比如说苹果粥還是很非常好的，不仅味儿酸甜可口，可以提升小宝宝的胃口，还能补充丰富多彩的维他命和营养元素，对小孩发育也是很有协助的，那麼小宝宝苹果粥怎么做?
作法一、
原材料：高梁米1杯，苹果1个，蓝莓干2一茶匙，水
辅材：纯蜂蜜4一茶匙
1.高梁米清洗控干，苹果清洗后切成片去籽。
2.锅中放水10杯烧开，放进高梁米和苹果，续煮至滚沸时略微拌和，改中文火 熬煮40分钟。
3.蓝莓干放进碗中，倒进滚热的粥.纯蜂蜜待粥的溫度制冷到40℃下列就可以放进粥中，翻拌就可以服用。
作法二：
原材料：苹果梗米
作法：先取梗米适当，放进锅中炖烂;再取苹果，清洗削皮后削成片状放进锅中与粥一起熬成粥糊。便秘的老年人盆友每顿饭喝一碗苹果粥，一天3次，一般连喝3天就可奏效，排便获得变软，能够较顺利地排出来。
作法三：
原材料：原材料：苹果50克，稻米50克
1、将稻米淘净，放水侵泡三十分钟，控干后研磨末预留;
2、苹果去净皮和核，切割成碎屑;
3、锅容易上火，放进稻米末和适度的水熬煮，至粥稠米烂后添加苹果碎，搅拌均匀再稍煮就可以。
备注名称：除在粥里加蔬菜水果外，还可以按此方法制做水果粥，此粥中的苹果也能用香蕉苹果、红提等替代。苹果带有多种营养元素、矿物、糖原、人体脂肪等，组成人的大脑所务必的营养元素。苹果中的化学纤维，对少年儿童的成长发育有利，能推动生长发育和生长发育。苹果中的锌对少年儿童的记忆力有利，能提高少年儿童的记忆能力。锌对少年儿童的记忆力有利，能提高少年儿童的记忆能力。
确立了小宝宝苹果粥怎么做以后，宝妈妈们就可以给宝宝作出一道营养成分又美味的食物了，给宝宝辅食添加是很重要的，由于单纯性的喝母乳早已不能满足小宝宝人体生长发育的要求，就算是婴儿奶粉里营养丰富，也是不能缺乏宝宝辅食的。
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