月经期肚子痛吃什么好

场景/问题/来源

肚子痛,例假,怎么吃

月经期肚子痛吃什么好

知识/回答

每名女生都是有经期，经期来临那几日，许多女孩肚子疼，该怎么办？实际上，针对经痛，除开应当注意休息以外，科学研究的饮食疗法也可以缓解经痛，很多人因此便问，到底有什么方法能缓解经痛呢？月经期肚子疼吃什么食物呢？牛乳，生鸡蛋，红萝卜，苹果，川芎，淮山药，牛肉，酸牛奶都非常好。

月经初潮时,要遗失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等碳酸盐。换句话说,每一次来大姨妈都是遗失一部分蛋白与碳酸盐。因而,从正常情况下讲,经期干净以后的1-5天内,应补充蛋白、矿物等营养元素及用一些补血药。

与月经期肚子痛吃什么好...相似的小知识：