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枣怎么吃最有营养

场景/问题/来源

红枣,作用,功效,营养价值

りōū算個what啊问：2020-05-27 15:30:56

知识/回答

枣怎么吃才能最有营养呢？

りōū算個what啊问：2015-05-27 15:30:56关键词：红枣作用功效营养价值

我要回答

最近在超市里买了很多的红枣回来，但是以前没有自己做过只听人说红枣能对身体好，请问红枣吃了有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

红枣一般都是用来跟红豆和红糖煲汤喝的，红枣和红豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素，平时多吃能帮助很好的调理女生的身体，这样对调理月经不调以及有痛经现象都很有好处，而且红枣还能有养胃的作用，所以如果胃不好的话可以多吃一些，除此之外红枣也可以用来煲汤喝，煲汤的时候红枣中的营养能更好的肉类食物中的营养结合，这样身体能很好的吸收营养。

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