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吃红枣减肥吗

场景/问题/来源

红枣,食物减肥,瘦身,作用,好处

羁绊、已千年问：2020-05-27 14:28:58

知识/回答

吃红枣会减肥吗？

羁绊、已千年问：2015-05-27 14:28:58关键词：红枣食物减肥瘦身作用好处

我要回答

都说五月不减肥，六月徒悲伤，而我身材比较的胖，所以我想进行减肥，昨天听朋友说常吃红枣会减肥的，是不是这样的呢？

BT知识网小编解答：

红枣中含有丰富的铁和钙，常吃可以补血补气，而且红枣可以促进肠胃的蠕动，有润肠通大便的作用，从这个角度来看，常吃红枣是有一定的减肥作用的，但是这样减肥的作用是微乎其微的。而且红枣中含有丰富的糖分，如果吃的太多，反而不利于减肥的。想要减肥最好还是多运动，让身体中的脂肪能够尽快的消耗，这样才能起到减肥的作用。还可以多吃一些利尿的食物，这也会对减肥有利的。

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1、红枣泡醋有什么功效呢？

红枣在我们生活中是很常见的，红枣的作用也是众所周知的，红枣的功效是具有补血补气的功效，女性适当的吃一些红枣，可以滋润皮肤，美容养颜，而且还可以改善脸色苍白。红枣是可以泡醋的。红枣泡醋功效更多了，红枣泡醋不仅仅可以美容养颜，而且对肝脏也是有很好的保护作用，红枣泡醋对中风的治疗也是有一定的辅助效果，而且对心血管疾病都是有帮助的，具有一定的抗癌能力。

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2、红枣的枣核能吃吗？

枣核有生津止渴和解毒的作用。吃完枣后不要急着吐出枣核，将枣核含在嘴里，不断地用舌尖翻动，有很好的促进唾液分泌的作用，待口中津液较多时，慢慢吞下，但不要连同枣核一起吞下，枣核比较硬，有划伤食道的危险，因此最好不要吞食，含完枣核后一定要及时漱口。也有人用枣核泡茶喝，也可以较好地利用枣核的营养价值。枣核还可以磨碎后用于治疗某些疮疖。

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