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坐月子吃什么奶多

场景/问题/来源

催奶,坐月子,怎么吃,饮食调理

為何要流淚问：2020-05-26 20:55:03

知识/回答

坐月子吃什么奶水会比较多呢？

為何要流淚问：2015-05-26 20:55:03关键词：催奶坐月子怎么吃饮食调理

我要回答

我刚生完小孩，现在正处于坐月子中，我的奶水很少，孩子不够吃，对此，我很发愁，我想咨询一下，对于坐月子的人来说吃什么奶水会比较多呢？

BT知识网小编解答：

您好，对于坐月子是每个女性生完小孩后都要经历的一段时间，对于坐月子期间如何增加奶水这主要是通过饮食，来进行改善，平时一定要多吃蔬菜水果之类的食物，尽量多喝一些汤类，比如说一些西红柿蛋汤之类的，排骨汤，鸡汤等，但是如果是对于剖腹产的人坐月子期间就要注意了，有一些发物的汤是不能喝的，比如说鸽子汤，鲫鱼汤的。一般只要，饮食合理，对于奶水的增加视野很有帮助的。还要注意的一点就是自己的心态一定要好，一定要有信心，不能有负面的情绪存在这是不利的。

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你好，香菜是可以下奶的哦，可以最好在做催奶食物的时候加一点，不过有的人不太喜欢香菜的味道，也可以用开水烫一下。我给你推荐几个下奶食物，我试过的很有效果，花生粥生花生米代皮磨碎然后放入陶好的大米里煮粥，煮好后分两次喝早晚各一次，效果很不错的。鲫鱼汤，鲫鱼去鳞处理干净然后用通草煮汤可以放些香菜，吃鱼喝汤效果也很不错，不放试试。

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2、吃榴莲会下奶吗？

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