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皮肤干吃什么水果好

场景/问题/来源

皮肤干,饮食调理,调理方法,注意事项

别无他想问：2020-05-26 17:38:31

知识/回答

皮肤干到底吃什么水果好？

别无他想问：2015-05-26 17:38:31关键词：皮肤干饮食调理调理方法注意事项

我要回答

我脸上一直起皮，感觉特别干燥，经常用补水的护肤品，但是皮肤状况一直得不到改善，同事建议我多吃水果，皮肤干到底吃什么水果好？

BT知识网小编解答：

我们的皮肤每天都暴露在外面，各种各样的垃圾都会堆积在皮肤表层，每天用洗面奶来清洗是不可能清洗干净的，有些垃圾长期堆积会使皮肤发黄，有的还会出现色斑，再加上太阳的暴晒，皮肤会越来越差，但是有些皮肤并不是皮肤本身的问题，而和自己的內脏有关，所以在饮食方面要多加注意，常吃香蕉、苹果、柚子、芒果、哈密瓜等，还能减肥，平时多注意防晒。

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皮肤太干的话，一般是因为皮肤缺水，或者是内分泌失调，身体没有补充足够的水分引起的，皮肤太干燥的话一定要选用一些比较保湿补水的护肤品，平常还要多吃一些水果，蔬菜等等一些比较有水份的东西，身体如果不缺学分的话，皮肤就会变得不那么干燥，皮肤太干的话，可以每周定期的做面膜，最好是每天都做，这样就能多给皮肤补充足够的水分，可以让皮肤一整天都保持水嫩的状态。每天一定要喝足八杯水。

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