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早上吃方便面好吗

场景/问题/来源

方便面,早晨,注意事项,注意什么

就這樣散了问：2020-05-26 15:25:16

知识/回答

早上吃方便面对身体好吗？

就這樣散了问：2015-05-26 15:25:16关键词：方便面早晨注意事项注意什么

我要回答

我早上有睡懒觉的习惯，就基本没时间去吃早饭。为了不感觉到饥饿，这几天我都会吃一包方便面，会不会影响到健康呢？

BT知识网小编解答：

早上最好不要食用方便面一类的垃圾食品，方便面虽然可以起到充饥的作用，但含有大量的防腐剂等食品添加剂，且属于油炸类食品，经常食用会摄入一定量的致癌物质，对血液系统等都有很大的危害。早餐是维持一天生命活动的重要能量来源，可以选择食用鸡蛋、面包、粗粮粥等食物，也可以饮用纯牛奶，或者是食用蔬菜、水果等，以保持身体各器官的健康。

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