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酸奶喝多了会怎么样

场景/问题/来源

酸奶,过量,不良反应,副作用

敷衍怎麽演＂问：2020-05-26 15:04:13

知识/回答

酸奶喝多了会怎样呢？有什么影响？

敷衍怎麽演＂问：2015-05-26 15:04:13关键词：酸奶过量不良反应副作用

我要回答

我就是嘴巴比较馋的人，有很多的时间吃的食物不多，可是消化不是很好的，有时候总是感觉肚子胀气，喝了很多的酸奶，可是感觉肚子难受，酸奶喝多了会有什么反应？

BT知识网小编解答：

酸奶就是一种益生菌物质比较多的饮料的一种，同时酸奶里面还含有蛋白质的物质比较多，所以是比较适合一些身体虚弱的人食用的，尤其是可以促进身体肠胃的蠕动，加速肠道内部油脂的代谢和排出，是比较健康的促进消化的食物，同时还有一定的减肥效果。但是酸奶的酸性也是比较强的，喝多了会引起胃部酸性过强，导致胃酸分泌过多，引起腹泻的病情出现。

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2、低脂酸奶有什么

很多女性在减肥的时候都会特备钟爱一种食物，那就是酸奶，因为酸奶喝了之后能有效的促进消化，将身体中的有害物质排出去之后，体重会自然的下降。但是，由于现在科技的发展，酸奶的品种也越来越多。很多人开始热衷于低脂甚至是脱脂酸奶。这些酸奶相对于普通的酸奶更加适合减肥者饮用，因为通过高科技将大半脂肪脱去，对减肥者来说是十分喜闻乐见的。对于酸奶的品牌，蒙牛伊利光明都有低脂酸奶，建议到大超市去购买。

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