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临界高血压注意事项

场景/问题/来源

高血压,解决办法,注意什么,如何缓解

夏末•花未落问：2020-05-25 14:29:07

知识/回答

临界高血压的话注意事项一般有哪些？

夏末•花未落问：2015-05-25 14:29:07关键词：高血压解决办法注意什么如何缓解

我要回答

我的身体一直的都是不好，然后现在又出现了想要的高血压的疾病，现在准备进行治疗，那么临界高血压的话注意什么才好呢？

BT知识网小编解答：

临界高血压也就是到了高血压的边缘的数值，所以出现了血压偏高，但是又不是很高的情况，一般需要注意的是饮食上保持合理的饮食，然后运动一定要进行适当的运动，还有要戒烟，戒酒，不能够吃一些含有高蛋白的食物，尤其是过咸过油的食物，一定要远离，还有要学会自我的约束，平时的时候多做一些自己喜欢的事情，保持心情的愉快，一定不能够做劳累的工作。

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1、高血压患者吃什么东西降血压？

高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。

要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。

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2、高血压的人能吃蜂蜜吗？

可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。

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